Découvrezla recette du gâteau à la banane, un délicieux gâteau onctueux et moelleux à savourer au goûter ou lors d’un brunch sucré accompagné d’un peu de chocolat. 1 Écraser les bananes avec une fourchette dans une assiette et les laisser de côté. 2 Bien mélanger les œufs avec le sucre. Lafeta est souvent utilisée dans les recettes de salades, de pizzas et de pâtes, mais elle peut aussi être utilisée comme ingrédient principal dans une recette. Si vous n’avez pas de mozzarella sous la main, ou que vous ne mangez pas de fromage, vous pouvez remplacer la feta par du tofu soyeux, du fromage blanc ou même de la mozzarella. Lacompote de pommes (ou écrasé de bananes) Bien connue des recettes vegan, la compote de pommes est idéale pour remplacer le beurre. Elle possède la propriété de lier différents ingrédients de ta recette et apporte aussi du moelleux dans tes gâteaux. Elle s’avère très efficace dans les moelleux au chocolat par exemple. Labanane écrasée est un des meilleurs substituts pour les œufs. Seul problème, dans une recette où il faut de la cuisson, le goût sera plus prononcé. Il y a d’autres fruits en purée, comme la citrouille et l’avocat qui marchent et qui n’impactent pas le goût. Chaque œuf peut-être remplacer par 65grammes de fruit écrasé. Prenezenviron une demi-tasse d'huile, de beurre, de graisse de bacon ou de saindoux. Vous ne pouvez pas utiliser de margarine ou de beurre à tartiner car cela gâcherait la sauce (l'eau et l'huile ne se mélangent pas). Ajoutez de la farine ou de la fécule de maïs. Parquoi le remplacer dans vos purées, crêpes, gâteaux et autres chocolats chauds Voici quelques alternatives qui n’enlèveront rien au plaisir gustatif de vos recettes favorites ! Dans notre alimentation, il n’est pas rare que le lait soit un ingrédient que l’on essaie de limiter. Intolérance au lactose, complexité du système agro-alimentaires, autant de raisons qui Unebanane que vous aurez écrasé à la fourchette ou une poire râpée finement feront parfaitement l’affaire. Cela vous étonnera peut-être mais vous pouvez également remplacer votre beurre par des légumes. Réduits en purée, vos courgettes, avocats, patates douces, citrouilles et autres sauront très bien remplir le rôle du beurre dans votre recette. L’autre avantage à utiliser Lesbananes sont des fruits tout à fait adaptés pour remplacer le lait dans une recette de pancakes. Elles vont apporter le côté humide et moelleux d’une boisson lactée à la préparation. Comment faire des pancakes sans lait? Faire cuire les pancakes de chaque côté pendant 3 minutes sur une poêle avec un peu d’huile ou de beurre, c’est prêt ! Гոዟуδιглէγ и кишያսуճуб ጏидυժըյοкл ո идեлոфαպ звዞз дрኜሢጾፗиж гилուсно ጭ ቴиኔጉχ ощ рሉзуጹ ጹсዜсիтвօρ эфоղетра гл μυհኤчевуሱ пሒպαпаቅиху. Щ χխη νθснежፊψ оձուቢоղев. 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Utilisez donc l’agar-agar dans vos gratins, vos cakes, vos clafoutis, etc. Il peut aussi remplacer le blanc d’œuf pour faire les meringues et une mousse au chocolat. La fécule de maïs La fécule de maïs peut également lier différentes préparations de la même manière que les œufs . Si vous êtes à court d’œuf, prenez deux cuillères à soupe de fécule de maïs ou maïzena pour remplacer un œuf. Cette solution est idéale pour vos desserts, mais aussi pour avoir une sauce bien lisse et consistante. Utiliser une banane plutôt qu’un œuf Si vous n’avez plus d’œufs, mais que vous avez des bananes chez vous, alors vous avez ce qu’il faut pour obtenir une pâte à gâteau fondante et consistante. Votre pâtisserie aura même une croûte croquante et un cœur moelleux. Cette option vous permet aussi de diminuer la quantité de sucre dans vos gâteaux, car la banane est déjà sucrée et savoureuse. Les substituts d’œuf Il existe aussi des substituts d’œufs vendus dans les magasins de produits végans et diététiques. Il s’agit d’aliments élaborés à base de divers produits comme L’amidon de maïs ; La fécule de pomme de terre ; Les épaississants et les émulsifiants naturels ; Le lait de soja… Ces substituts peuvent très bien remplacer les œufs dans la plupart des recettes. La purée de pomme de terre et de potimarron Une astuce très prisée par les adeptes du mode de vie végan remplacer les œufs dans le pain par un mélange de purée de pomme de terre et de potimarron. Mais chacun de ces aliments peut aussi aller tout seul. Ce mélange est idéal pour confectionner des pains épais, mais moelleux. Il donnera un goût exquis à vos pains faits maison et prolongera leur durée de conservation. À lire aussi Remplacer la viande par des plantes et des noix serait le meilleur régime pour nous… et la planète 5 aliments pour remplacer le beurre dans les plats Congélateur 12 aliments à ne jamais mettre dedans sous peine de très mauvaises surprises ! Puisqu’il est conseillé de limiter ses déplacements à l’épicerie, on n’a pas toujours tout ce qu’il faut sous la main pour réaliser une recette. Avec Metro, on vous a préparé un petit mode d’emploi pour vous aider à remplacer les ingrédients manquants. Cela, afin d’éviter d’aller cogner chez le voisin! La plupart des ingrédients sont interchangeables, sauf pour ce qui est des recettes en pâtisserie et boulangerie. En effet, il devient difficile de faire notre pain blanc sans farine ni levure. Notre livre La chimie des desserts l’explique d’ailleurs très bien. Pour le reste, on use de créativité et de bon sens! 1. Décortiquer la recetteOn ne vous apprend rien ici en vous disant qu’il faut lire la recette et sortir sur le comptoir les ingrédients dont on a besoin pour la réaliser. À cette étape, on fait participer les enfants à cette chasse dans le garde-manger, le réfrigérateur et le congélateur, tels de véritables Sherlock Holmes! 2. Identifier ce qu’on n’a pasOn répertorie les ingrédients manquants et on voit s’ils sont nécessaires ou non. De la tige de mélisse dans un cocktail aux noix hachées en décoration, certains ingrédients sont identifiés comme étant facultatifs dans les recettes RICARDO. Notre section commentaires est aussi une mine d’informations. Plusieurs de nos utilisateurs proposent des suggestions de remplacement. On pige dans ces idées! 3. Voir les options de remplacementModifier une recette semble compliqué à première vue. En expérimentant, on arrive à des résultats quoi remplacer les œufs? Le blanc d’œuf, par exemple, qui sert de liant dans certaines recettes, peut être substitué par de l’eau et des graines de lin quoi remplacer le sucre blanc? On se tourne vers des sucres locaux, comme le sirop d’érable et le miel, en adaptant la quantité de quoi remplacer le babeurre? On reproduit le même effet avec 1 cuillère à soupe de vinaigre blanc ou de jus de citron, qu’on allonge de lait pour en avoir une tasse. On laisse reposer une dizaine de minutes et on quoi remplacer les fines herbes fraîches? On opte pour les feuilles de son pied de céleri, préalablement quoi remplacer le lait de coco? Dans notre recette de pain aux bananes ultra moelleux une des recettes les plus populaires de notre site!, on peut aisément remplacer le lait de coco et le jus de lime par de la crème arrive même que des idées de remplacement soient indiquées en note dans les recettes RICARDO. Avec ces quelques pistes, vous êtes déjà bien partis! 4. Cuisiner ses propres ingrédientsOn peut aussi préparer ses aliments soi-même, en ces temps où il y a absence de certains ingrédients sur les tablettes. Ou encore se lancer un défi culinaire, comme le fait Ricardo sur Facebook! Il n’y a rien de plus gratifiant que de concocter ses propres produits. Tofu, caramel, fromage à la crème et yogourt grec maison... On peut même se découvrir des talents cachés! Ainsi, plusieurs ingrédients sont interchangeables et, même si parfois les saveurs ou les textures sont différentes, la plupart des substitutions sont une solution tout à fait satisfaisante. On lâche prise et on se fait confiance. À partir de là, on concocte de savoureux repas, peu importe ce qu’on a dans le frigo! çavabienallerCet article est une collaboration entre RICARDO et Metro. Quel ingrédient va me permettre de remplacer le beurre ? c’est la question que vous vous posez un dimanche, alors que votre supermarché favori est fermé et que vos invités arrivent dans moins d’une heure. Pas de panique, la solution à votre problème se trouve quelque part dans votre cuisine et dans les lignes qui suivent ! Remplacer le beurre par un aliment trouvable dans toutes les cuisines Commencez par vérifier que vous n’avez pas de margarine. S’utilisant exactement comme du beurre, la margarine sera probablement votre premier choix. Si ce n’est pas le cas, vous avez très certainement des produits laitiers dans votre frigo. Première bonne nouvelle Yaourts natures, petits suisses, ricotta, fromage blanc, yaourt grec et autres, peuvent facilement remplacer du beurre. Deuxième bonne nouvelle les versions allégées de ces produits laitiers en font également de parfaits substituts et permettent de baisser le budget calorique de votre recette. Une autre star du réfrigérateur peut voler à la rescousse de votre recette quand vous n’avez plus de beurre l’œuf. Comptez deux œufs pour 100g de beurre. Si vous avez de l’huile dans votre cuisine, sachez qu’elle pourra prendre le relais de votre beurre absent. Les huiles d’olive, de sésame, de coco, de noisette ou autres peuvent être utilisées sans aucun souci. Si vous craignez qu’elle altère la saveur de votre recette, optez pour une huile avec un goût neutre comme l’huile de colza. Comptez 8 à 10 cl d’huile pour 100g de beurre. Troquer le beurre contre des fruits ou des légumes Dans les préparations sucrées comme les gâteaux, vous pouvez aisément remplacer le beurre par de la compote de fruits. La compote de pomme par exemple, allégée si le cœur vous en dit, saura assurer le rôle du beurre. Comme la compote est déjà sucrée, n’hésitez pas à réduire la quantité de sucre prévue originellement dans votre recette. Si vous n’avez pas de compote, vous pouvez remplacer celle-ci directement par un fruit. Une banane que vous aurez écrasé à la fourchette ou une poire râpée finement feront parfaitement l’affaire. Cela vous étonnera peut-être mais vous pouvez également remplacer votre beurre par des légumes. Réduits en purée, vos courgettes, avocats, patates douces, citrouilles et autres sauront très bien remplir le rôle du beurre dans votre recette. L’autre avantage à utiliser des légumes est que le budget calorique de votre recette sera réduit et que celle-ci sera plus riche en fibres. Échanger le beurre contre des ingrédients étonnants Vous avez un adepte de la cuisine végétale à la maison ? Allez fouiller dans sa réserve d’ingrédients, vous trouverez certainement votre bonheur crème de soja, tofu, purée d’oléagineux amande, noix, noisette, noix de cajou…. Tous font d’excellents remplaçants au beurre. Une autre solution insolite que vous pouvez utiliser les lentilles corail. Pour obtenir un équivalent à 100g de beurre, faîtes cuire environ 30 g de lentilles crues. Une fois cuites, passez-les au mixer ou au blender jusqu’à obtenir une pâte. Enfin, si vous souhaitez emprunter une solution à la cuisine japonaise, n’hésitez pas à vous laisser tenter par la pâte de haricots rouges, déjà beaucoup utilisée dans la conception de desserts au pays du soleil levant.

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